你關(guān)心你的健康嗎，我們似乎都擁有健康，可是我們卻很少去關(guān)心，一旦失去，后悔都來不及，如果你要過著依賴別人的生活，那么你的生活就沒有那么美好了。

  你可能有一些健康上的問題，但好像并不影響你的性愛生活。不過這是一個準(zhǔn)則：你的身體越健康越好，許多性愛姿勢都是需要一定體力的。受人欽佩并不是自戀，而是真正的想要被欣賞和欽佩的渴望，不僅因為外表，也為我們天生的那些美好品質(zhì)：善良、誠實、正直、可靠、慷慨、謙虛。

  這可能聽起來有點掃興，但如果你碰到一個異性伴侶，外表俊美，感覺也不錯，但卻說謊成性或偷你的東西，你還會覺得他性感嗎？反正我不會！所以，性感的內(nèi)涵遠(yuǎn)比外在表現(xiàn)深刻得多，年齡并不是問題。獨立自主

  誰會想整天倚賴別人生活呢？如果一個人必須依靠別人才能吃飯、洗澡、穿衣服，或做其他事，那是多么令人沮喪！一些人因為某些疾病導(dǎo)致身體非常虛弱，必須需要別人的照顧——比如中風(fēng)、心臟病、帕金森綜合癥以及嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎。我很能理解，因為我自己就患有關(guān)節(jié)炎。有時候，這些純粹的物理性限制是不可避免的。

  盡管這樣，我仍然確信一件事：如果不使用你的身體，你就會失去它！我們必須保持身體機能的運轉(zhuǎn)，否則就會生銹?？茖W(xué)研究已經(jīng)表明，高熱量高脂肪的飲食結(jié)構(gòu)會增加心臟病、肥胖癥、高血壓等疾病的風(fēng)險。

  是的，我明白，很多人會說， “我生病了，我也沒辦法啊”。有一些疾病，比如骨質(zhì)疏松癥，似乎發(fā)生在一些堅持負(fù)重鍛煉且營養(yǎng)豐富的病人身上。我忍受著自己的病痛，我們必須承擔(dān)發(fā)生在自己生活里的事情。

  有的時候，真的是無能為力了，我們需要伴侶的照顧，但是我們依然可以保持尊嚴(yán)和性感，只要有愛有希望，這些就有可能。

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